Sport bei Erkältung
Sport bei Erkältung: Wie lange sollte ich pausieren? Diese Frage haben sich sicher viele Aktive schon gestellt. Egal ob man auf ein bestimmtes Ziel, wie zum Beispiel einen Wettkampf, trainiert oder sich regelmäßig für ein gutes Körpergefühl und bessere Laune bewegt –...
Abnehmen für Männer
Abnehmen für Männer Abnehmen ist für viele Männer ab einem bestimmten Alter ein wichtiges Ziel, sei es aus gesundheitlichen Gründen oder um sich fitter und vitaler zu fühlen. Hier sind einige praxisnahe Tipps, wie Männer effektiv und nachhaltig Gewicht verlieren...
BCAA – Wie wirken sie beim Abnehmen und beim Fettabbau?
BCAA – Wie wirken sie beim Abnehmen und beim Fettabbau? BCAAs (verzweigtkettige Aminosäuren) sind essentielle Nährstoffe, die aus Leucin, Isoleucin und Valin bestehen. Sie sind besonders wichtig für Sportler und Fitnessbegeisterte, die ihre Muskelmasse erhalten...
Neueste Kommentare