X-Früchte Shake

ist ein fruchtig cremiger Shake, der einfach und schnell mit Früchten nach Wahl zubereitet werden kann. Der Shake überzeugt durch Geschmack, hohe Kaloriendichte und hohen Mikronährstoffgehalt.

Highlights

  • Optimal für Fettabbau
  • Komplettmahlzeit
  • High Protein
  • Low Carb
  • Low Fat
  • Glutenfrei
  • Schnell, einfach und lecker

Zutaten

Für 2 Portionen

  • 100 g TK-Früchte (tiefgekühlt, ohne Zusätze)
  • 350 ml Wasser oder Mandelmilch ungesüßt (0 g Kohlenhydrate pro 100 ml)
  • 60 g X-DAY & NIGHT oder X-WHEY

Über die Flüssigkeitsmenge kann die Konsistenz gesteuert werden.

X-Day & Night

Zubereitung

Zutaten in den Mixer geben und eine halbe Minute bei mittlerer Umdrehung mixen.

Wichtig: Für den perfekt cremigen Shake tiefgekühlte Früchte möglichst schnell im gefrorenen Zustand verarbeiten und kaltgestellte Mandelmilch verwenden.

Empfehlung: X-DAY & NIGHT in Geschmacksrichtung Vanille oder Natur für einen natürlich fruchtigen Geschmack. Tiefgekühlte Mango oder Ananas für besten Geschmack und optimale Konsistenz. Für intensiveren Geschmack Mandelmilch verwenden.

Nährwerte

Pro Portion

Energie 136 kcal
Proteine 26 g
Kohlenhydrate 6 g
Fett 1 g
0
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