Mango Protein Smoothie
Dieser schnelle und einfache Smoothie überzeugt nicht nur mit seinem besonders fruchtigen Geschmack. Er enthält so gut wie kein Fett, wenig Kalorien und eine gute Portion hochwertiges Protein. Dieser Smoothie ist gesund und macht satt!
Zubereitungsdauer: 5 Minuten
High Protein
Komplettmahlzeit
Low Carb
Low Fat
Glutenfrei
Zutaten
2 Portionen
- 200 g TK-Mango (tiefgekühlt, ohne Zusätze)
- 80 g WHEY
- 400 ml Wasser oder Mandelmilch ungesüßt (0 g Kohlenhydrate pro 100ml)
*Über die Flüssigkeit kann die Konsistenz gesteuert werden.
Zubereitung
Zutaten in den Mixer geben und eine halbe Minute bei mittlerer Umdrehung mixen.
Verzehrempfehlung
Für den perfekt cremigen Smoothie tiefgekühlte Mango möglichst schnell im gefrorenen Zustand verarbeiten und kaltgestellte Mandelmilch verwenden.
Zum Produkt
Nährwerte
Pro Portion
26 g
Protein
215
kcal
15 g
Kohlenh.
3 g
Fett
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