X-Früchte Eiscreme

ist eine fruchtige Eiscreme, die einfach und schnell mit Früchten nach Wahl zubereitet werden kann. Perfekt geeignet als gesunder Nachtisch oder schneller Snack.

Highlights

  • Optimal für Muskelaufbau
  • Komplettmahlzeit
  • Kalter Eisgenuss
  • High Protein
  • Low Fat
  • Glutenfrei
  • Laktosearm
  • Schnell, einfach und lecker

Zutaten

Für 2 Portionen

  • 100 g TK-Früchte (tiefgekühlt, ohne Zusätze)
  • 200 ml Wasser oder Mandelmilch ungesüßt (0 g Kohlenhydrate pro 100 ml)
  • 60 g X-DAY & NIGHT | Sattmacherprotein
  • 100 g X-CARBS oder X-WHEY

Über die Flüssigkeitsmenge kann die Konsistenz gesteuert werden.

Weitere Zutaten zur Unterstützung für den Muskelaufbau:

  • Trockenfrüchte: Cranberrys, Rosinen, Pflaumen, Datteln, Aprikosen, Banane, Ananas
  • X-CARBS | Muskel-Energiespender

X-Day & Night

Zubereitung

Zutaten in den Mixer geben und eine halbe Minute bei mittlerer Umdrehung mixen.

Wichtig: Für die perfekte Eiscreme tiefgekühlte Früchte möglichst schnell im gefrorenen Zustand verarbeiten und kaltgestellte Mandelmilch verwenden.

Empfehlung: X-DAY & NIGHT in Geschmacksrichtung Vanille oder Natur für einen natürlich fruchtigen Geschmack. Tiefgekühlte Mango oder Ananas für besten Geschmack und optimale Konsistenz (ohne Zusätze). Für intensiveren Geschmack Mandelmilch verwenden.

Nährwerte

Pro Portion (ohne Beilagen)

Energie 338 kcal
Proteine 26 g
Kohlenhydrate 55 g
Fett 1 g
0
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