Mango Smoothie

Dieser schnelle und einfache Smoothie überzeugt nicht nur mit seinem besonders fruchtigen Geschmack. Er enthält nur fruchteigenen Zucker, so gut wie kein Fett, wenig Kalorien und eine gute Portion hochwertiges X-WHEY Protein. Dieser Smoothie ist gesund und macht satt!

Zubereitungsdauer: 5 Minuten

High Protein

Low Carb

Low Fat

Glutenfrei

Zutaten für 2 Portionen

  • 200 g TK-Mango (tiefgekühlt, ohne Zusätze)
  • 80 g X-WHEY | Muskelaufbau Protein
  • 400 ml Wasser oder Mandelmilch ungesüßt (0 g Kohlenhydrate pro 100ml)

*Über die Flüssigkeit kann die Konsistenz gesteuert werden.

Zubereitung

Zutaten in den Mixer geben und eine halbe Minute bei mittlerer Umdrehung mixen.

Verzehrempfehlung

Für den perfekt cremigen Smoothie tiefgekühlte Mango möglichst schnell im gefrorenen Zustand verarbeiten und kaltgestellte Mandelmilch verwenden.

In diesem Rezept enthalten:
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Nährwerte

Pro Portion

26 g

Protein

215

kcal

15 g

Kohlenh.

3 g

Fett

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