Rezepte Muskelaufbau
Protein Waffeln
Protein Waffeln Diese schnellen und einfachen Protein Waffeln sind so lecker. Sie enthalten wenig Fett, nicht viele Kalorien und eine gute Portion hochwertiges Protein. Dieses Rezept ist gesund und macht satt! Zubereitungsdauer: 10 Minuten High...
3-Minuten Protein Tassenkuchen
3-Minuten Protein Tassenkuchen Dieser schnelle Tassenkuchen ist in nur 3 Minuten in der Mikrowelle fertig. Er enthält wenig Fett, nicht viele Kalorien und eine gute Portion hochwertiges Protein. Dieses Rezept ist gesund und macht satt! Zubereitungsdauer: 5 Minuten...
Glutenfreies Protein Porridge
Glutenfreies Protein Porridge Dieses schnelle und einfache Porridge überzeugt nicht nur mit seinem besonders cremigen Geschmack. Es enthält so gut wie kaum Fett, wenig Kalorien und eine gute Portion hochwertiges Protein. Dieses Rezept ist gesund und macht satt!...
Protein Flakes
Protein Flakes Die Komplettmahlzeit für den Qualitätsmuskelaufbau. Perfekt als schnelle und einfache Variante für die Nachversorgung des Trainings oder dein Muskelaufbaufrühstück. Zubereitungsdauer: 2 Minuten KomplettmahlzeitHigh ProteinLow FatGlutenfrei Zutaten 2...
Protein Zimt Milchreis
Protein Zimt Milchreis Diese Fett und glutenfreie Komplettmahlzeit ist optimal für den Qualitätsmuskelaufbau. Eine schnelle und proteinreiche Variante für den Alltag oder die Nachversorgung des Trainings. Zubereitungsdauer: 15 Minuten KomplettmahlzeitHigh ProteinLow...
Muscle Shake
Muscle Shake ist ein cremig leckerer und hochkalorischer Shake. Perfekt geeignet als Nachversorgung des Trainings und und schnelle Zwischenmahlzeit für den Muskelaufbau. Zubereitungsdauer: 3 Minuten KomplettmahlzeitHigh ProteinHigh CarbLow Fat Zutaten 1 Portion...
X-Muskelaufbau-Juice
X-Muskelaufbau Juice unterstützt Dich beim Kraft- und Muskelaufbau und hilft dir auch das härteste Training zu bewältigen! Dies ist kein herkömmlicher Gainer. Es ist ein leckerer Juice, der erfrischend und flüssig, wie Wasser ist. Er kann jederzeit getrunken werden...
Glutenfreie Proteinbrei
Glutenfreier Proteinbrei Das Frühstück für den optimalen Start in den Tag. Perfekt als schnelle und einfache Variante am Morgen oder als Nachversorgung des Trainings mit einer extra Portion WHEY. Dieses Rezept ist schnell verdaulich und belastet deinen Magen nicht....