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Heidelbeer Protein Frozen Bowl
Heidelbeer Protein Frozen Bowl Dieses schnelle und einfache Protein Frozen Bowl schmeckt wie eine Heidelbeereiscreme. Sie enthält so gut wie kaum Fett, wenig Kalorien und eine gute Portion hochwertiges Diet protein. Dieses Rezept ist gesund und macht satt!...
Protein Beeren Smoothie
Protein Beeren Smoothie Dieser schnelle und einfache Smoothie überzeugt nicht nur mit seinem besonders cremigen Geschmack. Er enthält kein Zucker, so gut wie kein Fett, wenig Kalorien und eine gute Portion hochwertiges Diet Protein. Dieser Smoothie ist gesund und...
Protein Cornflakes
Protein Cornflakes: Ein Einfaches und Leckeres Rezept für den Muskelaufbau Dieses Rezept für Protein Cornflakes ist nicht nur schnell und einfach zuzubereiten, sondern liefert auch die nötigen Nährstoffe für einen erfolgreichen Start in den Tag. Perfekt für alle, die...
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Adipositas und Sport: Effektiver Umgang mit Übergewicht
Adipositas und Sport: Effektiver Umgang mit Übergewicht Gewichtsverlust durch Sport wird häufig überschätzt. Nur durch sportliche Aktivitäten abzunehmen, ist schwierig, besonders für Untrainierte. Denn sie müssen sehr viel Zeit investieren, um genügend Kalorien zu...
Sport bei Erkältung
Sport bei Erkältung: Wie lange sollte ich pausieren? Diese Frage haben sich sicher viele Aktive schon gestellt. Egal ob man auf ein bestimmtes Ziel, wie zum Beispiel einen Wettkampf, trainiert oder sich regelmäßig für ein gutes Körpergefühl und bessere Laune bewegt –...
Abnehmen für Männer
Abnehmen für Männer Abnehmen ist für viele Männer ab einem bestimmten Alter ein wichtiges Ziel, sei es aus gesundheitlichen Gründen oder um sich fitter und vitaler zu fühlen. Hier sind einige praxisnahe Tipps, wie Männer effektiv und nachhaltig Gewicht verlieren...
