X-PERFORM · Dein Training
Für die Tage,
an denen du alles gibst.
Gym, Laufen, Rad, Schwimmen oder Golf. Drei Pulver in einen Shaker, schluckweise übers Training. Koffeinfrei, auch für die Einheit um 21 Uhr.
✓ Schnell✓ Einfach✓ Alltagstauglich
X-PERFORM | Deine Einheit in einem Shaker
X-PERFORM | Deine Einheit in einem Shaker
SymbolbildSchluck für Schluck durch dein Training.
X‑PERFORM trinkst du während der Einheit, ohne Koffein und ohne Stimulanzien. Deshalb passt es auch abends nach dem Büro. Ob Gym, Tennis oder Laufrunde: einmal anrühren, schluckweise trinken.
Daniels Tipp: Portion zu Hause in einen Vorratsbehälter füllen, im Gym nur Wasser drauf. Wer vorher Schwung braucht, nimmt X‑CONTROL vor dem Training.
Während des Trainings · ohne KoffeinFür jede Einheit, die zählt.
Den Reiz setzt du selbst, im Kraftraum, auf der Bahn, auf dem Rad, im Wasser oder auf dem Platz. Dieses System liefert, was du dafür brauchst: Kreatin fürs Krafttraining1, Kohlenhydrate zum Trinken und zwölf Aminosäuren obendrauf. Drei Pulver in einen Shaker, schluckweise über die Einheit.
Eine Einheit. Ein Shaker.
- ✓Kreatin fürs Krafttraining1Kreatin erhöht die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung.
- ✓Zwölf Aminosäuren im selben ShakerAus X‑ESSENTIALS+: alle neun essentiellen plus Citrullin, Tyrosin und Glutamin.
- ✓Trinken statt kauen20,1 g Kohlenhydrate aus X‑PERFORM, flüssig statt fest.
- ✓Koffeinfrei und schmeckt wie SaftPasst auch ins Training um 21 Uhr. Kein Eiweißgeschmack, der nach Wochen nervt.
Wirkstoff je Einheit: 6 g Citrullin, 4,8 g Arginin, 5,4 g Kreatin, 20 g EAA‑Pulver. Das passt in keinen All‑in‑one‑Booster mit 10 bis 15 g Portion. Deshalb drei Dosen: erst die Menge, dann die Dose.
Koffein. Auch fürs Training am Abend.
Drei Bausteine, ein Trainings‑Drink.
X‑PERFORMKreatin + Kohlenhydrate
5,4 g Creapure® Kreatin1 und 20,1 g Kohlenhydrate je Portion.
Einzeln ansehen →
X‑PUMPohne Stimulanzien
6 g Citrullin und 4,8 g Arginin, offen deklariert. Auch nach Feierabend.
Einzeln ansehen →
X‑ESSENTIALS+12 Aminosäuren
93,7 % reine Aminosäuren, alle neun essentiellen plus drei. Fruchtig, vegan.
Einzeln ansehen →Ein Shaker für die Einheit.
- 40 g X‑PERFORM in den Shaker
- 20 g X‑PUMP und 20 g X‑ESSENTIALS+ dazu
- Mit 800 bis 1200 ml Wasser auffüllen und schluckweise über die Einheit trinken.
Zutaten, Nährwerte und Pflichthinweise stehen in den Reitern.
Mehr drin als drei Dosen.
Training ist ein Teil vom Tag.
Die X‑TRANSFORMATION App ordnet den Rest drumherum: was du isst, wann du isst, was du einkaufst. Daniels 21‑Tage‑Programm aus über 20 Jahren als Bodyformer, in deiner Hand.
Die App ansehen →- 21Tage mit eigenem Tagesplan
- 207Rezepte, alle alltagstauglich
- 688Lebensmittel im Ampel‑Check
1 Aus X‑PERFORM: 5,4 g Kreatin je Portion. Kreatin erhöht die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung. Die positive Wirkung stellt sich bei einer täglichen Aufnahme von 3 g Kreatin ein. · Produktabbildungen sind beispielhaft. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene Ernährung.
Jedes System steht für sich.
Du brauchst nicht alle drei. Fang mit dem Moment an, der bei dir am ehesten kippt, und ergänze später. Zum System‑Check
Verzehrempfehlung
So nutzt du das PERFORM-System. Drei Bausteine, ein Trainings-Drink, eine Einheit.
Kombi-Portion (1 Trainings-Drink)
- X-PERFORM: 40 g (ca. 2 Messlöffel), darin 5,4 g Creapure® Kreatin
- X-PUMP: 20 g (ca. 1 Messlöffel)
- X-ESSENTIALS+: 20 g (ca. 1 Messlöffel), 93,7 % reine Aminosäuren
Zubereitung
Alles in 800–1200 ml Wasser geben, kurz schütteln und mit ins Training nehmen. Wassermenge nach Intensität anpassen.
Timing
Ab dem ersten Arbeitssatz schluckweise in den Satzpausen trinken, gleichmäßig über 60–90 Minuten. Komplett koffein- und stimulanzienfrei, auch für spätes Training. An trainingsfreien Tagen eine kleinere Portion X-PERFORM (ca. 25 g), damit die tägliche Kreatinmenge von 3 g erreicht wird.
Hinweis: Die empfohlene tägliche Verzehrmenge der einzelnen Produkte nicht überschreiten. Nicht geeignet für Kinder, Schwangere und Stillende.
Nährwerte
Zutaten
X‑Tipps
Dieses System besteht aus mehreren Lebensmitteln. Jeder Baustein hat eigene Werte, hier stehen sie vollständig, direkt aus der Herstellerspezifikation des jeweiligen Produkts. Tippe auf einen Baustein, um ihn zu öffnen.
X-PERFORM Trainingsdrink mit Creapure® und Carb-Matrix
X-PUMP Dein Feierabend-Training, auch um 21 Uhr
X-ESSENTIALS+ 93,7 % reine Aminosäuren
Bewertungen über X-FORMING
„Super Produkt, habe es schon mehrmals bestellt und bin total zufrieden damit …“
„Ich nehme verschiedene Produkte seit 16 Jahren und kann sagen immer eine gute Qualität. Auch die Beratung von Daniel war immer gut für mich …“
„Tolle Beratung, man merkt die Jahrelange Erfahrung bei X Forming. Durchdachte Produkte und auf das wesentliche konzentriert.“
„Ich bin Anfänger, ich muss sagen ich fühle mich von Anfang an wohl, gut beraten und vor allem unterstützt. Das Team ist jederzeit erreichbar und hilfsbereit …“
„Top Preis - Leistungsverhältnis meine Nummer 1 für Supplemente und Beratung“
„Sehr gut für Anfänger um in das Thema reinzu kommen 👍🏼 Super Rezepte mit dabei die sehr lecker schmecken. Kann man nur empfehlen …“
„… Bei Daniel kann ich sagen, dass es nicht nur gut schmeckt, sondern auch ein guter Service im Hintergrund steht. Ich kann die Produkte uneingeschränkt weiterempfehlen.“
„… Es sind sehr hochwertige und leckere Produkte. Vor allem wird man super und schnell beraten, wenn man Fragen hat!“
„… Die Produkte schmecken super und die Beratung ist wirklich Top. Mir gefallen auch die X Tips auf der Seite mit den tollen Rezepten für Shakes und Food …“
„Habe generell alle Produkte ausprobiert, mega gut und alle preiswert … Kann den Shop nur empfehlen. Schnell und ohne Fehler. Auch die Rezepte und Tipps sind mega.“
„Super Produkt, habe es schon mehrmals bestellt und bin total zufrieden damit …“
„Ich nehme verschiedene Produkte seit 16 Jahren und kann sagen immer eine gute Qualität. Auch die Beratung von Daniel war immer gut für mich …“
„Tolle Beratung, man merkt die Jahrelange Erfahrung bei X Forming. Durchdachte Produkte und auf das wesentliche konzentriert.“
„Ich bin Anfänger, ich muss sagen ich fühle mich von Anfang an wohl, gut beraten und vor allem unterstützt. Das Team ist jederzeit erreichbar und hilfsbereit …“
„Top Preis - Leistungsverhältnis meine Nummer 1 für Supplemente und Beratung“
„Sehr gut für Anfänger um in das Thema reinzu kommen 👍🏼 Super Rezepte mit dabei die sehr lecker schmecken. Kann man nur empfehlen …“
„… Bei Daniel kann ich sagen, dass es nicht nur gut schmeckt, sondern auch ein guter Service im Hintergrund steht. Ich kann die Produkte uneingeschränkt weiterempfehlen.“
„… Es sind sehr hochwertige und leckere Produkte. Vor allem wird man super und schnell beraten, wenn man Fragen hat!“
„… Die Produkte schmecken super und die Beratung ist wirklich Top. Mir gefallen auch die X Tips auf der Seite mit den tollen Rezepten für Shakes und Food …“
„Habe generell alle Produkte ausprobiert, mega gut und alle preiswert … Kann den Shop nur empfehlen. Schnell und ohne Fehler. Auch die Rezepte und Tipps sind mega.“
Bewertungen von Google im Wortlaut, Auslassungen mit … gekennzeichnet, nicht einzeln auf Echtheit geprüft.
Entwickelt von Daniel Wunderlich · über 30 Jahre Eisen, über 20 Jahre andere geformt
„Woran der Geist glaubt, das kann der Körper erschaffen.“
Noch Fragen?
Wann nehme ich das System?
Schmeckt das wie ein Protein-Shake?
Ist Koffein enthalten?
Ist Kreatin enthalten?
Kann ich es auch auf dem Rad oder beim Laufen trinken?
Welche Aminosäuren stecken drin?
Was ist mit Mineralstoffen?
Auch für Einsteiger geeignet?
Bekomme ich die Produkte auch einzeln?
* Die positive Wirkung stellt sich bei einer täglichen Aufnahme von 3 g Kreatin ein.
Schreib uns kurz, wir helfen dir persönlich weiter, bevor du startest.
Produktabbildungen sind beispielhaft und dienen der Veranschaulichung; aufgrund laufender Etiketten- und Produktoptimierungen kann die tatsächliche Verpackung im Detail abweichen. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene Ernährung. Abgebildete Ergebnisse sind individuelle Erfahrungen und keine Garantie.
Daniel Wunderlich
Gründer von X-FORMING · Bodyformer
Über 30 Jahre Eisen. Über 20 Jahre andere geformt. Daniel hat jedes X-System selbst entwickelt, aus der Praxis, für Menschen mit vollem Terminkalender. Sein Prinzip: Systeme statt Motivation.
In jedem System sind der X-Shaker und die X-Transformation Digital (Wert 29,90 €) gratis dabei: das digitale 21-Tage-Programm, das Ernährung, Routinen und Alltag zusammenbringt.
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