X-PERFORM | Energie ohne vollen Magen

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Trinken statt kauen. Energie, ohne dass der Magen voll ist. Auf dem Rad, im 90‑Minuten‑Training, auf der langen Laufeinheit: Essen ist keine Option, aber der Tank leert sich trotzdem. X‑PERFORM ist Pulver in Wasser, schmeckt wie ein Saft, und du trinkst ihn einfach nebenbei.

Mehr Kraft, wenn es schwer wird. Kreatin erhöht die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung*
Muskulatur halten und aufbauen. Eiweiß trägt zur Erhaltung und zu einer Zunahme an Muskelmasse bei**
Flüssig statt fest. Kein voller Magen mitten in der Belastung
Creapure® aus Trostberg. Bei uns steht die Quelle auf der Dose: ≥ 99,9 % Reinheit
Baustein 2 im X‑PERFORM‑SYSTEM

* Die positive Wirkung stellt sich bei einer täglichen Aufnahme von 3 g Kreatin ein. X‑PERFORM liefert 5,4 g Kreatin pro Portion (40 g). · ** 6,8 g Eiweiß pro Portion; 21 % des Brennwerts stammen aus Eiweiß.

Nicht nur fürs Gym

X‑PERFORM ist nicht nur für die Hantelbank gemacht. Er funktioniert überall dort, wo die Einheit lang wird und festes Essen im Weg ist:

  • Radfahren – auf dem Rad kaust du nicht gern
  • Laufen und Triathlon – wenn die Einheit über eine Stunde geht
  • Krafttraining – lange Einheiten mit vielen Sätzen
  • Alle, die vor der Belastung nicht schwer essen wollen

20,1 g Kohlenhydrate, kein Eiweißgeschmack

Cluster Dextrin und Maltodextrin, zusammen 15,2 g pro Portion. Dazu Ribose. Macht 20,1 g Kohlenhydrate. Es schmeckt fruchtig wie ein Saft, nicht milchig wie ein Shake. Deshalb bekommst du es auch mitten in der Belastung runter, wenn ein Protein‑Drink längst zu schwer wäre.

Anwendung: 40 g in 300 bis 500 ml Wasser, schluckweise während der Belastung. Teil des X‑PERFORM‑SYSTEMs (mit X‑PUMP & X‑ESSENTIALS+).
💡 Was du im Training verlierst: Wer schwitzt, verliert Mineralstoffe. X‑MINERAL COMPLEX+ holt sie abends zurück. Magnesium und Calcium tragen zur normalen Muskelfunktion bei.***
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*** Bezogen auf die in X‑MINERAL enthaltenen Mineralstoffe. Zutaten, Nährwerte und Pflichthinweise findest du in den Reitern.

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X-PERFORM von X-FORMING, Dose mit Pulver

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Produktbeschreibung

X-PERFORM: trinken statt kauen.

Auf dem Rad, im 90-Minuten-Training, auf der langen Laufeinheit: Essen ist keine Option, aber der Tank leert sich trotzdem. X-PERFORM ist Pulver in Wasser, schmeckt wie ein Saft, und du trinkst ihn einfach nebenbei. Kein voller Magen mitten in der Belastung.

Nicht nur fürs Gym

X-PERFORM ist nicht nur für die Hantelbank gemacht. Er funktioniert überall dort, wo die Einheit lang wird und festes Essen im Weg ist: Radfahren, Laufen, Triathlon, lange Krafteinheiten.

Was drinsteckt

20,1 g Kohlenhydrate pro Portion. Cluster Dextrin und Maltodextrin, zusammen 15,2 g. Dazu Ribose.

Creapure®. 5,4 g Kreatin pro Portion. Bei uns steht die Quelle auf der Dose: Creapure® aus Trostberg, ≥ 99,9 % Reinheit. Kreatin erhöht die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung.*

6,8 g Eiweiß pro Portion. Eiweiß trägt zur Erhaltung von Muskelmasse und zu einer Zunahme an Muskelmasse bei.**

* Die positive Wirkung stellt sich bei einer täglichen Aufnahme von 3 g Kreatin ein. · ** 21 % des Brennwerts stammen aus Eiweiß. Zutaten, Nährwerte und Pflichthinweise in den Reitern.

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Nährwerte
Portionsgröße: 40 g (2 Messlöffel) im Trainings-Drink
Nährwertepro 100 gpro Portion (40 g)
Brennwert1378 kJ / 326 kcal551 kJ / 130 kcal
Fett< 1 g< 0,1 g
davon gesättigte FS< 1 g< 0,1 g
Kohlenhydrate50,3 g20,1 g
davon Zucker1,2 g0,5 g
Eiweiß16,9 g6,8 g
Salz< 0,1 g< 0,1 g
Creatin-Monohydrat (Creapure®)15,2 g (Creatin 13,4 g)6,1 g (Creatin 5,4 g)
Ribose10,9 g4,4 g
Glutamin10,9 g4,4 g
Arginin-AKG10,9 g4,4 g
Beta-Alanin6,5 g2,6 g
Taurin4,3 g1,7 g
Verkehrsbezeichnung: Pulver mit komplexen Kohlenhydraten, Creatin, Aminosäuren, Taurin und Süßungsmittel. Für Sportler.  ·  Herkunft: Deutschland (EU/Nicht-EU).
Nicht für Kinder, Schwangere, Stillende. Bei Nieren-/Lebererkrankungen Arzt befragen.
Zutaten

Cluster Dextrin, Maltodextrin, Creatinmonohydrat (Creapure®), Glutamin, Ribose, Arginin-Alpha-Ketoglutarat, Beta Alanin, Taurin, Aroma, Süßungsmittel Sucralose

Hinweis:

  • Kann zu einer Gewichtszunahme führen. Nur trainings- oder wettkampfbedingt verwenden.
  • Nicht geeignet für Kinder, Schwangere, Stillende, und Personen, die einen Herzinfarkt erlitten haben.
  • Vor der Einnahme sollte im Zweifelsfall ärztlicher Rat eingeholt werden, insbesondere bei bestehenden Erkrankungen oder laufender Medikation.
  • Die empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.
  • Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise.
  • Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.
  • Mindesthaltbarkeitsdatum: siehe Bodenaufdruck.
Verzehrempfehlung

Anwendung von X-PERFORM – dein Getränk für während des Trainings

X-PERFORM nimmst du nicht vorher und nicht nachher, sondern mitten in der Einheit. Shaker mit an die Bank, schluckweise trinken.

Zubereitung:

  • Eine Portion sind 40 g (ca. 2 Messlöffel) in 300–500 ml Wasser.
  • Kurz schütteln und direkt mit ins Training nehmen.
  • Bei langen oder schweißtreibenden Einheiten mehr Wasser nehmen.

Einnahme während des Trainings:

  • Ab dem ersten Arbeitssatz beginnen.
  • In den Satzpausen schluckweise trinken, gleichmäßig über 60 bis 90 Minuten.
  • Nicht auf ex. Die gleichmäßige Zufuhr ist der Punkt.

Kreatin zählt täglich, nicht pro Training:

  • An Trainingstagen: 40 g während der Einheit (darin 5,4 g Creapure® Kreatin).
  • An trainingsfreien Tagen: ca. 25 g in Wasser oder in den Smoothie – so kommst du auch dann auf die 3 g Kreatin, ab denen die positive Wirkung eintritt.
  • Die empfohlene tägliche Verzehrmenge nicht überschreiten.

Gut zu wissen:

  • Koffeinfrei, deshalb auch für Abendtraining geeignet.
  • Das Beta-Alanin kann ein leichtes, harmloses Kribbeln auf der Haut auslösen.
  • Zusätzlich ausreichend trinken, besonders bei langen Einheiten.

Kreatin erhöht die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung. Die positive Wirkung stellt sich bei einer täglichen Aufnahme von 3 g ein. Zutaten, Nährwerte und Pflichthinweise findest du in den Reitern. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung.

X‑Tipps

X-Tipp: Nicht auf ex trinken. Nimm den Shaker mit an die Bank und trink in den Satzpausen, gleichmäßig über 60 bis 90 Minuten. So hält die Versorgung über die ganze Einheit.

Zum Kreatin: Kreatin wirkt über die Regelmäßigkeit, nicht über die Einzeldosis. Die positive Wirkung stellt sich bei einer täglichen Aufnahme von 3 g ein. X-PERFORM liefert 5,4 g pro Portion.

Beta-Alanin-Kribbeln: Ein leichtes Kribbeln auf der Haut ist normal und harmlos. Es legt sich nach kurzer Zeit.

Noch stärker im Verbund:

Gemeinsam ergeben sie das X-PERFORM-SYSTEM.

Bewertungen

Das sagen unsere Kunden

★★★★★ 5,0 · 61 Google-Bewertungen für X-FORMING
Siegfried H.
★★★★★

„Sehr hochwertige und leckere Produkte. Vor allem wird man super und schnell beraten.“

✓ Google-Bewertung · X-FORMING
Anthony
★★★★★

„Es schmeckt nicht nur gut, dahinter steht auch ein guter Service. Uneingeschränkt weiterzuempfehlen.“

✓ Google-Bewertung · X-FORMING
Lars L.
★★★★★

„Egal ob Protein, BCAA oder Gainer: Top Produkte mit hervorragendem Geschmack!“

✓ Google-Bewertung · X-FORMING
Peter M.
★★★★★

„Alle Produkte mega gut und preiswert. Kann den Shop nur empfehlen, auch die Rezepte und Tipps sind mega.“

✓ Google-Bewertung · X-FORMING
Tanju C.
★★★★★

„Als Leistungssportler und für meine Kunden absolut geeignet. Das X-Day & Night ist mein Favorit!“

✓ Google-Bewertung · X-FORMING
Michael D.
★★★★★

„Die Produkte schmecken super und die Beratung ist wirklich top. Auch die Rezepte auf der Seite sind klasse.“

✓ Google-Bewertung · X-FORMING
Jessica B.
★★★★★

„Der Geschmack stimmt. Mein Favorit: Day & Night Beerencreme.“

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Siegfried H.
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„Der Geschmack stimmt. Mein Favorit: Day & Night Beerencreme.“

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Bewertungen von Google, nicht einzeln auf Echtheit geprüft.

Entwickelt von Daniel Wunderlich · über 30 Jahre Eisen, über 20 Jahre andere geformt

„Woran der Geist glaubt, das kann der Körper erschaffen.“

Häufige Fragen

Noch Fragen?

Schmeckt das wie ein Protein-Shake?
Nein. X‑PERFORM schmeckt fruchtig wie ein Saft, nicht milchig. Deshalb bekommst du ihn auch mitten in der Belastung runter, wo ein Protein-Drink längst zu schwer wäre.
Ist das nur für Krafttraining?
Nein. Auf dem Rad, beim Laufen oder im Triathlon kannst du nichts essen, aber der Tank leert sich trotzdem. Genau dafür ist X‑PERFORM gemacht: flüssige Energie, ohne vollen Magen.
Wie viel Kreatin ist drin?
5,4 g Creapure® pro Portion. Kreatin erhöht die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung.* Creapure® wird in Trostberg in Bayern hergestellt, mit ≥ 99,9 % Reinheit.
Wann nehme ich es?
40 g in Wasser, schluckweise während der Einheit, über 60 bis 90 Minuten verteilt. Nicht auf ex.
Und an trainingsfreien Tagen?
Dann trotzdem eine kleinere Portion, ca. 25 g in Wasser oder in den Smoothie. Der Grund: die positive Wirkung von Kreatin stellt sich bei einer täglichen Aufnahme von 3 g ein* – es zählt der Tag, nicht das Training. Wer nur an Trainingstagen nimmt, erreicht die Bedingung nie.
Ist Koffein enthalten?
Nein, X‑PERFORM ist koffein- und stimulanzienfrei. Auch für Abendtraining.
Warum kribbelt meine Haut?
Das kommt vom Beta-Alanin, ist normal und harmlos. Es legt sich nach kurzer Zeit.
Einzeln oder im System?
Teil des X‑PERFORM‑SYSTEMs (mit X‑PUMP & X‑ESSENTIALS+), auch einzeln erhältlich.

* Die positive Wirkung stellt sich bei einer täglichen Aufnahme von 3 g Kreatin ein.

Noch eine Frage offen?

Schreib uns kurz, wir helfen dir persönlich weiter, bevor du startest.

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Produktabbildungen sind beispielhaft und dienen der Veranschaulichung; aufgrund laufender Etiketten- und Produktoptimierungen kann die tatsächliche Verpackung im Detail abweichen. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene Ernährung. Abgebildete Ergebnisse sind individuelle Erfahrungen und keine Garantie.

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Daniel Wunderlich, Gründer von X-FORMING
Hinter den Systemen

Daniel Wunderlich

Gründer von X-FORMING · Bodyformer

Über 30 Jahre Eisen. Über 20 Jahre andere geformt. Daniel hat jedes X-System selbst entwickelt – aus der Praxis, für Menschen mit vollem Terminkalender. Sein Prinzip: Systeme statt Motivation.

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