Heidelbeer Protein Zimt Teilchen
Diese schnellen und einfachen Zimt-Teilchen sind eine gesunde und leckere Alternative zu herkömmlichen Fitnesskeksen. Sie enthalten kaum Fett, sehr wenige Kalorien und eine gute Portion hochwertiges Whey-Protein. Das perfekte Rezept für bewusste Ernährung mit Sättigungseffekt.
- 20 Minuten
- Einfach
Highlights
- High Protein
- Komplettmahlzeit
- Low Fat
- Glutenfrei
Nährwerte pro Portion
- 54g Protein
- 486 kcal
- 43g Kohlenhydrate
- 10g Fett
Zutaten
- 40 g Milchreisflocken (gemahlen)
- 40g X-Protein
- 5 g Backpulver
- 100 g Magerquark
- 1 Ei
- 100 g frische Heidelbeeren
🧑🍳Zubereitung
Alle Zutaten kräftig vermischen. Die Masse auf ein Backblech geben, mit Heidelbeeren belegen und etwas Zimt darüberstreuen.
Im vorgeheizten Ofen bei 150 °C ca. 20 Minuten backen.
Enjoy it!
