Mango Protein Smoothie
Dieser schnelle und einfache Smoothie überzeugt nicht nur mit seinem besonders fruchtigen Geschmack. Er enthält kaum Fett, wenig Kalorien und eine gute Portion hochwertiges Protein. Gesund, lecker – und sättigend!
- 5 Minuten
- Einfach
Highlights
- High Protein
- Komplettmahlzeit
- Low Carb
- Low Fat
- Glutenfrei
Nährwerte pro Portion
- 26g Protein
- 215 kcal
- 15g Kohlenhydrate
- 3g Fett
Zutaten
- 200g TK-Mango (tiefgekühlt & ohne Zusätze)
- 80g X-Protein
- 400ml Wasser oder ungesüßte Mandelmilch
🧑🍳Zubereitung
Alle Zutaten in den Mixer geben und ca. 30 Sekunden bei mittlerer Umdrehung mixen.
💡 Verzehrempfehlung
Für einen besonders cremigen Smoothie solltest du:
die Mango direkt gefroren verarbeiten
kalte Mandelmilch verwenden
