X-Workout | Fettabbau
X-WORKOUT Block | Fettabbau
Der X-WORKOUT Block ist ein kostenloser Supplement-Guide rund um das Training und bietet die optimale Energie- und Nährstoffversorgung für Männer und Frauen. Grundlage dieses Pakets sind unsere hochwertigen Supplements, die aufgrund ihrer hohen Reinheit und biologischen Wertigkeit den Körper schnell und effektiv mit wichtigen Nährstoffen versorgen.
Der X-WORKOUT Block erspart nicht nur das lästige Verzehren großer und schwerverdaulicher Mahlzeiten vor und nach dem Training, sondern verhindert auch während intensiver Trainingseinheiten Leistungseinbrüche und nachlassende Motivation. Alles in allem führt der X-WORKOUT Block nicht nur zu einer besseren Performance – er bringt dein Trainingserlebnis auf ein neues Level und lässt persönliche Ziele schneller erreichen.
Der X-WORKOUT Block ist in 4 Phasen unterteilt. Grundlage der einzelnen Phasen sind speziell auf dein Ziel abgestimmte X-REZEPTE, welche zu verschiedenen Zeitpunkten rund um das Training eingesetzt werden.
Hinweis:
Je genauer diese Rezepte und Angaben eingehalten werden, desto beeindruckender sind die Ergebnisse!
X-PRE – 15 Minuten vor dem Training
Fettverbrenner & Muskelschutz + Booster
1 Portion (Anfänger nutzen eine kleine Portion)
Alle Produkte im Shaker vermischen.
- 10 – 20 g X-GO | Leistungssteigerung Körper & Geist
oder 10 – 17 g X-PUMP |Trainingsbooster ohne Stimulanzien
- 5 – 10 g X-BCAA | Muskelschutz
- 2 g X-CARNITINE | Fettverbrenner
- 0,3 – 0,5 L Wasser
Für die optimale Wirkung des X-GO kaltes Wasser verwenden.
Über die Menge der Flüssigkeit wird der Geschmack gesteuert.
Zum Rezept
Vorteile:
Der X-GO liefert trotz geringer Kohlenhydratzufuhr in der Diät die nötige Energie und Motivation für das Workout. X-BCAAs schützen deine Muskulatur und X-CARNITINE unterstützt die Fettverbrennung unmittelbar vor dem Workout an.
X-INTRA – Während des Trainings
Fettverbrenner & Muskelschutz
1 Portion (Anfänger nutzen eine kleine Portion)
Alle Produkte im Shaker vermischen. Gleichmäßig über das Workout verteilt verzehren.
- 5 – 10 g X-BCAA | Muskelschutz
- 2 g X-CARNITINE | Fettverbrenner
- 0,5 – 1,2 L Wasser
Zum Rezept
Vorteile:
X-BCAAs verhindern den Muskelabbau während intensiven Workouts und X-CARNITINE erhöht nachweislich die Fettverbrennung.
X-POST – Direkt nach dem Training
DAY & NIGHT
1 Portion
Alle Produkte im Shaker oder Schüssel vermischen.
- 30 – 60 g Protein
- 1/4 TL Zimt Ceylon
- 0,2 – 0,5 L kaltes Wasser oder ungesüßte Mandelmilch
Über die Menge der Flüssigkeit wird der Geschmack und die Konsistenz gesteuert.
Zum Rezept
Vorteile:
X-DAY & NIGHT versorgt mit seinen extrem hohen Proteinanteil deine Muskulatur optimal nach dem Workout und überzeugt durch extrem niedrigen Kohlenhydrat- und Fettanteil.
X-Bundle Gesundheit
- 1 Kapsel X-VITAMIN COMPLEX+ | Gesund und Vital
- 2 Kapseln X-OMEGA3 | Gesunde Fette
- 3 Kapseln X-MINERAL COMPLEX+ | Energie Körper & Geist
Zum X-Bundle Gesundheit
X-POST MEAL – 1 Stunde nach dem Training
Protein Beeren Smoothie
1 Portionen
- 50 g TK-Beeren (tiefgekühlt, ohne Zusätze)
- 30 g Protein
- 1/2 TL Zimt Ceylon
- 200 ml ungesüßte Mandelmilch oder Wasser
Über die Menge der Flüssigkeit wird der Geschmack und die Konsistenz gesteuert.
Zum Rezept
Vorteile:
Optimale Nachversorgung der Muskeln und schnellere Regeneration. Auch andere Rezepte aus unserer Rubrik Fettabbbau können als Post Meal verzehrt werden.
