BCAA – Wie wirken sie beim Abnehmen und beim Fettabbau?
Wirkung von BCAAs beim Abnehmen und Fettabbau
Muskelmasse erhalten
Während Diäten oder Fastenperioden neigt der Körper dazu, Muskelmasse abzubauen, um Energie zu gewinnen. BCAAs, insbesondere Leucin, helfen, diesen Muskelabbau zu verhindern, indem sie die Proteinsynthese im Muskelgewebe fördern. Dadurch wird sichergestellt, dass der Körper eher Fett als Muskelmasse abbaut.
Fettverbrennung fördern
Leucin trägt zur Steigerung des Energieverbrauchs bei, was wiederum die Fettverbrennung unterstützt. BCAAs helfen dabei, den Stoffwechsel zu beschleunigen, was besonders während intensiver Trainingseinheiten von Vorteil ist.
Heißhunger reduzieren
BCAAs können dazu beitragen, den Heißhunger zu kontrollieren, indem sie das Sättigungsgefühl fördern. Dies ist besonders nützlich während einer Diät, um übermäßiges Essen zu vermeiden und Kalorien zu reduzieren.
Vorteile des X-BCAA Muskelschutzes
X-BCAA enthält alle drei verzweigtkettigen Aminosäuren: Leucin, Isoleucin und Valin. Dieses Produkt eignet sich hervorragend als Muskelschutz während Fastenperioden und unterstützt den Fettabbau. Hier sind einige der Hauptvorteile:
- Hochdosierte Aminosäuren: BCAA (> 80%)
- Low Carb: (< 2%)
- Low Fat: (< 1%)
- Fantastischer Geschmack: Hohe Akzeptanz und leicht einzunehmen
- Hohe biologische Wertigkeit: Optimale Aufnahme und Nutzung durch den Körper
Verzehrempfehlung
Es wird empfohlen, zwei gehäufte Teelöffel (10 g) X-BCAA in 500 ml Wasser einzurühren. Konsumieren Sie mehrere Portionen über den Tag verteilt, vorzugsweise früh sowie nach und während des Trainings. BCAA kann auch als Zusatz zu Mahlzeiten, Protein- und EAA-Drinks verwendet werden.
X-BCAA ist besonders für Athleten und Kraftsportler geeignet, die längere Zeit keine Mahlzeiten verzehren oder diese komplett ausfallen lassen. Beachten Sie jedoch, dass es kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise ist.
Fazit
BCAAs sind ein effektives Supplement, um den Muskelabbau während des Abnehmens zu verhindern und die Fettverbrennung zu fördern. Produkte wie X-BCAA bieten eine hochwertige und schmackhafte Möglichkeit, diese wichtigen Aminosäuren in die tägliche Ernährung zu integrieren, um optimale Trainingsergebnisse zu erzielen und die Körperzusammensetzung zu verbessern.
