Protein Beeren Smoothie

Dieser schnelle und einfache Smoothie überzeugt nicht nur mit seinem besonders cremigen Geschmack. Er enthält kein Zucker, so gut wie kein Fett, wenig Kalorien und eine gute Portion hochwertiges WHEY Protein. Dieser Smoothie ist gesund und macht satt!

Zubereitungsdauer: 5 Minuten

High Protein

Komplettmahlzeit

Low Carb

Low Fat

Glutenfrei

Zutaten

2 Portionen

  • 200 g TK-Beeren (tiefgekühlt, ohne Zusätze)
  • 80 g X-WHEY
  • 400 ml Wasser oder Mandelmilch ungesüßt (0 g Kohlenhydrate pro 100ml)

*Über die Flüssigkeit kann die Konsistenz gesteuert werden.

Zubereitung

Zutaten in den Mixer geben und eine halbe Minute bei mittlerer Umdrehung mixen.

Verzehrempfehlung

Für den perfekt cremigen Smoothie tiefgekühlte Beeren möglichst schnell im gefrorenen Zustand verarbeiten und kaltgestellte Mandelmilch verwenden.

Empfehlung: Heidelbeeren, Himbeeren, Beerenmix oder Erdbeeren.

In diesem Rezept enthalten:

Zum Produkt

Nährwerte

Pro Portion

32 g

Protein

209

kcal

9 g

Kohlenh.

3 g

Fett

Weitere leckere Rezepte

Aus der Kategorie Fettabbau

 

Protein MugCake

Protein MugCake

Protein MugCake Dieser schnelle und einfache Protein MugCake ist so lecker. Er enthält wenig Fett, kaum Kohlenhydrate, nicht viele Kalorien und eine gute Portion hochwertiges Protein. Dieses Rezept ist gesund und macht satt! Zubereitungsdauer: 5 Minuten High...

mehr lesen
Saftiger Protein Kirschkuchen

Saftiger Protein Kirschkuchen

Saftiger Protein Kirschkuchen Dieser leckere Kirschkuchen ist so saftig und nicht trocken wie andere Fitnesskuchen. Er enthält wenig Fett, kaum Kohlenhydrate, nicht viele Kalorien und eine gute Portion hochwertiges Protein. Dieses Rezept ist gesund und macht satt!...

mehr lesen
Protein Waffeln

Protein Waffeln

Protein Waffeln Diese schnellen und einfachen Protein Waffeln sind so lecker. Sie enthalten wenig Fett, nicht viele Kalorien und eine gute Portion hochwertiges Protein. Dieses Rezept ist gesund und macht satt! Zubereitungsdauer: 10 Minuten High...

mehr lesen
Protein MugCake

Protein MugCake

Protein MugCake Dieser schnelle und einfache Protein MugCake ist so lecker. Er enthält wenig Fett, kaum Kohlenhydrate, nicht viele Kalorien und eine gute Portion hochwertiges Protein. Dieses Rezept ist gesund und macht satt! Zubereitungsdauer: 5 Minuten High...

mehr lesen
0
    0
    EInkaufswagen
    Dein Wagen ist leer :(
      Calculate Shipping